今日予定したインターバル走ったおーーー。
今日は１ｋｍ×５（2分休憩）という内容で。
最近は間ジョギングでつなぎましたが今回は2分立ち止まる事にしたお。
最近暑いし少し内容を楽にしないとと思って。
そうすれば肉体疲労も少なくなるしーーー。
それでも４ｋｍから５ｋｍはせきしながら走りましたが。
後今日阪神対巨人があって15対２でした。
２１安打１５点の快勝！
昨日負けたけどそれをありあまるぐらい嬉しいっス！